Equipements de musculation et cardio –Vita Liberté Carros
La salle de sport et de fitness à Carros dispose de tous les équipements de musculation et de cardio de haute qualité dont vous avez besoin pour pratiquer différentes activités. Nous mettons à votre disposition des cours de musculation et de développement musculaire, ainsi que des cours de cardio-training dans nos espaces de musculation et de cardio-training, avec l’assistance de nos coachs sportifs.
La musculation et le développement de la masse musculaire
Les équipements de musculation à votre disposition, dans le club de sport à Carros, sont parmi les plus réputés en matière de fitness et de bodybuilding. Notre espace musculation est entièrement dédié et aménagé pour pratiquer le bodybuilding. Le bodybuilding est une discipline qui applique le principe de déchirement et de reconstruction des fibres des muscles afin d’en développer la masse et de gagner en tonicité tout en éliminant les graisses. Vous travaillerez également votre endurance et vos capacités physiques en appliquant les différentes combinaisons de poids et de temps de repos. Vous serez assistés par nos coachs sportifs professionnels durant vos entraînements et pourrez profiter de nos équipements en toute sécurité.Le cardio-training et l’optimisation de la condition physique
Dans la salle de sport et de fitness à Carros, des cours collectifs de cardio-training vous sont dispensés par nos coachs professionnels. Dans l’espace cardio-training, l’objectif premier du cours est de perdre du poids afin d’accéder aux autres buts visés par le cardio-training. Cette activité vise principalement à travailler l’endurance et à améliorer la condition physique, mais aussi à renforcer le système cardio-vasculaire et le système respiratoire. Pour cela, vous disposez des équipements adéquats et de qualité que sont le tapis de marche ou de course, le vélo de biking, les vélos elliptiques, les rameurs, les steps, etc. Le cardio-training restaure votre équilibre général, vous maintient en bonne santé et vous prépare mieux aux activités quotidiennes.